発酵食品の可能性

TV大阪(TV東京系列)で、例の健康番組。

ついつい、見てしまいます。

発酵食品のSP番組のようですね。

長寿の島、奄美大島を舞台に放映。

100歳で、メガネ無しで新聞を読める お婆ちゃん!

恐るべし奄美の食材です。

共通は「発酵食品」を常用している。

と言う事は、腸を鍛えれば・・・

私も、この見解には大賛成です。

人は、受精して最初に出来る臓器は 脳でも心臓でも有りません。

腸が最初に出来るのです。

腸が栄養を吸収し、様々な臓器を作り上げる。

正に、神の領域です。

各言う、私も 出来るだけ発酵食品を摂取するように 心掛けてはいますが、まだまだ足らないようですね~

様々な病気を患い、ここ最近では「掌蹠膿疱症」で 『ミヤリサン』が欠かせません。

それ以前から、ヨーグルト・チーズ・ヤクルト・漬物・味噌・醤油・キムチ・・・

発酵食品は、意識して食べています。

1番の驚きは、掌蹠膿疱症で飲む ミヤリサン(酪酸菌)を摂り始めて、便が臭わない・オナラが臭くない!

チーズは、欠かした事が有りません。

おそらく、このお蔭で尿酸値が下がり、薬とサヨナラできたのかも・・・

チーズにはビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

もちろん、乳酸菌も。

痛風にはビタミンAが欠かせません。

チーズには、ビタミンAがたっぷり!

詳細は、過去記事に詳しく書いています。

やはり、腸を鍛えるのは 健康には重要な要素だと感じます。







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